Translate

2016-03-10

Bajo la lluvia-(Poema)






















Hoy emocionada te esperé bajo la lluvia,
mas la hora pasaba y no te veía llegar.
Fueron el frío viento y las continuas gotas turbias ...
 quienes me susurraban  que no merecía esperar.

Di un paso y miré a lo lejos.
¡Mas tu rostro no veía pasar!
Y con el alma en el suelo me fui alejando,
pues sabía que debía marchar.

¡Lluvia y silencio!; 
viento y tempestad.
¡Odio y tristeza!
 se mezclaban al andar...

Y mi corazón sangraba a cada paso.
Dime ¡¿ por que lo tienes que dañar?!
Y es que ...¡me siento un fracaso!
Quiero que sepas que duele, duele;
... No ser amado y amar...






2016-03-07

La Autoestima-(Reflexión)



Bien , la autoestima...¿Quien no se ha sentido amenazado por ella en esta vida? Supongo que gente con una gran seguridad en si mismos. Porque la verdad y aunque parezca que solo un número reducido de personas sienten esto, lo mas probable es que muchas personas de nuestro entorno se hayan sentido bajos de autoestima en alguna ocasión de la vida. 
Si bien somos seres humanos y sufrimos una gran presión bajo la sociedad , también en numerosas ocasiones e irremediablemente sentimos complejos con cosas de nosotros con las cuales no nos sentimos del todo satisfechos y desearíamos que fuesen de otra manera, ya no solo físicamente si no también puede darse a nivel  intelectual, sentimental...etc. 
Todo esto conlleva a una inseguridad e inconformidad consigo mismo que afecta al bien estar de la persona como individuo. Una de las fuentes de mayor causante de baja autoestima es producida a temprana edad en torno a los niños, aunque se crea que son seres ''inocentes'' la ignorancia puede llevarles a tener comportamientos indebidos y a rechazos o a marginaciones sin ninguna justificación.
Basta crecer para darse cuenta que esas personas tenían sus defectos o virtudes como cualquier otra y que nadie es perfecto ni mejor que nadie porque sí sobre la faz de la tierra; es decir, como seres humanos somos exactamente iguales, y en el ámbito personal destacamos mas que otros a través de nuestros logros o virtudes, lo que nos hace mejores en esos ámbitos concretos, no nos hace personas superiores claro está. Supongo que una correcta educación puede corregir estos comportamientos citados anteriormente. Bien, tampoco estoy diciendo que solo se sienta baja autoestima de niño, es algo que puede ocurrir a lo largo de la vida, cuando nos sentimos inseguros, o se dan situaciones que nos hacen sentir así. También pueden influir otras personas adultas, porque si en la niñez abunda la ignorancia por naturaleza en el resto de las edades por desgracia en algunos casos también o incluso aveces podemos hacer sentir mal a alguien sin darnos cuenta del todo. Con esto no estoy diciendo que toda la culpa de tu inseguridad y baja autoestima sea solo culpa de alguien ni tampoco que siempre tenga que intervenir alguien. Simplemente quiero dar a entender que se puede dar a lo largo de la vida , a cualquier edad, y en distintas situaciones personales en las que aveces hay alguien que influye o causa este sentimiento negativo y otras no.
¿Que hacer cuando se siente baja autoestima?
Bueno, no soy psicóloga,pero espero te pueda ayudar:  lo primero es solucionar la fuente de tu inseguridad si proviene de los actos o las palabras de otra persona, y se que aunque suena fácil no lo es, aveces estas palabras y estos actos se dan en personas que influyen en nuestro día a día o que simplemente son cercanas a nosotros y queremos como puede ser el caso de un familiar o una pareja. Si no hay nadie que influya en tu baja autoestima lo primero que debes hacer es preguntarte ¿Me siento así porque siento miedo a la opinión de otros? ¿O me siento así por que de verdad no estoy conforme conmigo mismo/a ? Se  que pueden ir unidas, pero una vez que soluciones la primera y solo te importe sentirte bien por ti podrás empezar a pensar en como solucionar este problema y en si hay solución para sentirte mas satisfecho/a contigo mismo/a. He visto a muchas personas presumir de lo que carecen y a muchas otras dudar de lo que tienen. Triste pero cierto...Y debo admitir que no ando con la autoestima muy alta en estos tiempos, y en ocasiones me siento insegura, cosa que hacía tiempo no me pasaba, obviamente todo tiene un motivo, es por eso y por mi propia experiencia que quise escribir esto por si puede servir como guía para alguien que se pueda sentir así.